洪七公啃着黄蓉刚烤好的叫花鸡，油光满面，眼睛却时不时瞟向正在对着大树练掌的郭靖。
那傻小子正一遍又一遍地打着亢龙有悔，汗水浸透了粗布衣衫，却仍不知疲倦。他的掌法虽显笨拙，但每一掌都沉如山岳，毫无花巧，纯粹得近乎固执，确只打的那松树直晃，并不能断折。
这小子真是蠢得可以，洪七公咂咂嘴。
降龙十八掌中的“亢龙有悔”作为第一招，既是入门之式，又是核心绝学，其精髓远非单纯的刚猛霸道。
实在看不下去得洪七公径直走到郭靖身旁，一巴掌拍在他得脑门上，摇摇头道：“‘亢龙有悔‘这招可不是这么用得，此招得精髓在于’刚极生柔、力发留余‘，重点不在‘亢’，而在于‘悔’，打出十分力，自身要留二十分力“。
又道：“出掌的时候呢，得让对方没处可退，没地儿可让。你刚才这一招啊，劲道挺强的，可松树那么一摇，就把你的劲儿给卸了。你得先学会
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