李石把视频看完，琢磨一下，再对比教程视频思考，露出恍然的神色。
“教程视频里的这个外国运动员，动作技术动作非常自然，而我的动作却显得比较僵硬，一看就是刚学的会的——还是练的少了！”
李石拿起手机看了下时间，十一点四十九分。
他没有迟疑，立即动身换了运动服和跑步鞋，下楼！
一路走，一路热身，到了江边公园，拉了一下腿，便直接开始练习那三十组动作。
晚上的江风很大，隐隐约约能听到江水流动和远处马路上汽车碾压马路的摩擦声。
李石沉浸在练习中，感受不到时间的流逝，他现在已经越来越享受这种努力就能带来收获的学习过程。
没有什么比付出就有回报，更美妙的了。
尤其当这份回报还很巨大的时候，学习的动力便能直接拉满！
把三十组动作从头练了一遍，然后开始练习之前
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