周辰按下了接听键，然后说道：“杨姐，这么晚了还没有休息呀？”
“拜托，现在才十一点半不到呢，哪有年轻人睡这么早的哦。”杨涵涵回答道。
“好吧，我可准备要睡了呢。那杨姐找我有什么事情吗？”
“不会吧？这么早就睡？你怕是不想和我聊天，所以才故意找了一个借口吧？”杨涵涵开玩笑地说道。
“还真不是，最近几天我都是尽量十二点前就入睡。不想熬夜损害了自己的健康。”周辰解释道。
是的，自从穿越到了这个世界后，周辰就给自己定了一个目标，争取11点之前睡觉，尽量不超过十二点。
意思就是如果能在11点之前睡觉就争取11点前睡觉，如果因为一些特殊的原因无法做到十一点的，也尽量不超过12点。
比如今晚，由于要参加活动的原因，活动结束后都十点多了，冲个凉也就十一点过去了，他自然只能尽量不超12点。
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