一夜的修行，罗尊先是起身去观察了下圆圆的身体状况，发现圆圆在睡着的时候，身体竟是吐纳气机都是顺畅，不由得暗暗咂舌，才只是一夜就能够运行周天了，最为可怕的是这完全还是在她睡觉之中。
光是睡觉就能给睡出来一个至少洞天境，这当真是让人无语。
接着罗尊才开始坐照自观，查探自己修行状况。
罗尊对于武学很是勤勉，在他看来修为可以跟不上，但是武学一定要跟上，因为武学才是修身立命的最大依仗。
如今他《鱼龙行》即便后面的龙行略有残缺，但他仍是窥得了门径，早已经修的登峰造极。
《掌御乾坤》的吸、推两式，罗尊俨然已经得心应手，至于没有口诀的第三式掌御乾坤，罗尊虽说没有大成，可也有了一个大致的思路，说到底，都是牵扯到了一个御风借力的核心问题。
最让罗尊头疼的便是他那一脚万岳，这可是灵阶的，依旧是被他修得有些四不
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